마스크 벗으니 드러난 턱선, 10년 어려지는 피부 탄력 관리 비법 피부 탄력 관리에 대한 고민, 혹시 전과 달라진 화장법에서 시작되지 않았나요? 마스크 착용이 길어지며 무너진 유수분 밸런스와 턱선이 고민이라면, 이제는 새로운 관점이 필요합니다. 안녕하세요. 10년 넘게 화장품 업계에서 일하며 수많은 피부 고민을 마주해 온 전문가입니다. 요즘 부쩍 “예전 같지 않다”며 탄력 저하를 호소하는 분들이 많아졌어요. … 더 읽기
속건조 잡는 법, 정말 많이 찾아보셨죠? 아무리 비싼 수분 크림을 발라도 오후만 되면 피부가 바싹 마르고 당기는 느낌, 혹시 당신의 이야기인가요? 현장에서 보면 많은 분들이 피부 겉에만 수분을 공급하는, 밑 빠진 독에 물 붓기 식의 관리를 반복하고 계십니다. 이제는 겉도는 스킨케어에서 벗어나 근본적인 해결책을 찾아야 할 때입니다. 혹시 당신도? 겉은 번들, 속은 바싹 마르는 ‘속건조’ … 더 읽기
가을철 각질 제거, 매년 똑같이 하시나요? 화장이 들뜨고 피부가 푸석하다면 이제 방법부터 바꿔야 합니다. 뷰티 업계 전문가가 최신 트렌드를 바탕으로 올바른 해답을 알려드릴게요. 찬 바람이 불면 피부는 가장 먼저 계절의 변화를 감지합니다. 여름내 잠잠하던 피부가 갑자기 거칠어지고, 어떤 파운데이션을 써도 하얗게 일어난다면 바로 올바른 가을철 각질 제거가 필요하다는 신호죠. 하지만 이 글은 작년과 똑같은 정보를 … 더 읽기
환절기 피부 관리, 갑자기 들뜨는 화장과 속당김이 고민인가요? 매년 반복되는 피부 전쟁, 원인부터 제대로 알고 올해는 확실히 끝내고 싶지 않으신가요? 업계 전문가로서 핵심만 정확히 알려드릴게요. 환절기 피부, 왜 갑자기 예민해질까요? 계절이 바뀌면 온도와 습도가 급격히 변합니다. 우리 피부는 이 변화에 가장 먼저 반응하죠. 차가운 바람은 피부 표면의 수분을 빼앗아 갑니다. 실내 난방은 건조함을 더욱 가속화시키죠. … 더 읽기
안녕하세요. 여러분의 건강한 비뇨기 생활을 응원하는 전문가입니다. “설마 내가 요로 결석이겠어?”라고 생각하는 분들이 많습니다. 과거에는 40~50대 중년 남성의 전유물처럼 여겨졌으니까요. 하지만 진료실에서 마주하는 현실은 다릅니다. 잦은 배달 음식, 짜고 자극적인 식단, 만성적인 수분 부족으로 인해 이제 20~30대 젊은 환자분들을 만나는 건 드문 일이 아닙니다. 요로 결석은 극심한 통증으로 유명하지만, 그 고통이 찾아오기 전 우리 몸은 … 더 읽기
수두 증상이 의심된다며 진료실을 찾는 부모님이 부쩍 늘었습니다. 단체생활 속 유행이 잦아 걱정이 많으시죠? 아이 몸에 나타난 붉은 반점 하나에 마음이 철렁 내려앉는 부모님들을 위해, 초기 대처가 흉터를 막는 가장 확실한 방법임을 알려드립니다. 이게 수두? 감기와 헷갈리는 초기 증상 수두 바이러스는 우리 몸에 들어와도 바로 증상을 보이지 않습니다. 잠복기가 평균 10일에서 21일로 꽤 긴 편이죠. … 더 읽기
지연성 근육통 때문에 계단 내려가기 두려우셨나요? 고강도 운동 후 찾아오는 근육통, 이제 똑똑하게 관리해야 합니다. 통증의 진짜 원인부터 빠른 회복 비법까지 현직 트레이너가 알려드릴게요. 지연성 근육통, 정체가 뭔가요? 운동을 하고 난 다음 날, 근육이 뻐근하고 아픈 경험.이것이 바로 지연성 근육통(DOMS)입니다. 보통 운동 후 12~24시간 뒤 시작됩니다.48시간 전후로 통증이 가장 심하죠.근육 섬유의 미세한 손상이 그 원인입니다.근육이 … 더 읽기
‘혓바늘’로 착각하기 쉬운 위험 신호, 설암 초기 증상 설암 초기 증상은 단순 혓바늘로 착각하기 쉽습니다. 2주 이상 낫지 않는 입안의 염증, 혹시 방치하고 계신가요? 최근 구강 위생과 생활 습관 변화로 젊은 층에서도 결코 안심할 수 없는 만큼, 오늘 이 글을 통해 혀가 보내는 위험 신호를 정확히 짚어드리겠습니다. 놓치면 후회하는 설암의 첫 경고등 설암은 빨리 발견할수록 … 더 읽기
피부암 증상이 의심되는 점이 있나요? 무심코 넘긴 작은 변화가 중요한 신호일 수 있습니다. 최근 젊은 층 발병이 늘어 더욱 그렇죠. 현직 전문가로서 핵심만 명확히 짚어드리겠습니다. 몸에 없던 점이 생기거나 기존 점의 모양이 변할 때, 대부분 대수롭지 않게 여깁니다. 하지만 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관이며, 때로는 침묵의 경고를 보냅니다. 특히 최근에는 자외선 노출 증가, 환경 … 더 읽기
혹시 이유 없이 컨디션이 저하되고, 남에게 말 못 할 불편함이 반복되어 ‘그저 피곤해서 그런가 보다’하고 넘기신 적 없으신가요? 많은 여성이 살면서 한 번쯤은 겪게 되지만, 막상 속 시원히 털어놓기는 어려운 칸디다 질염은 단순히 ‘여성의 감기’로 치부하기엔 우리의 삶의 질에 너무나도 깊숙이 영향을 미칩니다. 가려움증, 분비물, 통증과 같은 직접적인 증상뿐만 아니라, 이로 인한 스트레스와 자신감 하락은 … 더 읽기